In deze training vind je allerlei oefeningen, tips en inspriatie die je helpen om:
- meer jezelf te zijn
- ruimte in te nemen
- jouw pad te volgen
- te doen wat voor jou klopt
- relaxter in het leven te staan
- gemakkelijker los te laten
- meer rust en ruimte te ervaren
- zelf de touwtjes voor jouw leven (weer) in handen te nemen
Mijn tip:
Ga zoveel mogelijk naar buiten voor oefeningen. De natuur heeft een enorm effect op onze ontspanning en het thuiskomen bij onszelf. Daar hoef je geen moeite voor te doen, hoe mooi is dat. Een belangrijk aspect van buiten zijn is ook dat je beter kunt voelen wat er diep van binnen speelt. En wie je werkelijk bent in plaats van wie je dacht te zijn. Meer vanuit je hoofd naar hart!
Niet alles is wellicht voor jou van toepassing, dus haal er uit wat voor jou klopt. Dan haal je maximaal effect voor jezelf er uit.
Heb je vragen n.a.v. deze training, aarzel niet om te mailen.
